Waarom een gps horloge?
Een gps-horloge is ontzettend handig om je sportprestaties bij te houden, maar het geeft je ook een heleboel inzicht in je gezondheid. Zo meet een sporthorloge ook je hartslag en registreert hij je slaapritme. Ook kun je op een gps-horloge zien hoeveel hoogtemeters je al hebt afgelegd en de meer geavanceerde modellen hebben zelfs navigatie. Die kaart kun je dus lekker in je rugzak laten zitten, je sporthorloge met navigatie wijst je de weg.
Sportprestaties bijhouden
Een gps horloge is ideaal om je sportprestaties bij te houden en te ontdekken waar je nog progressie kunt maken. Een goed gps horloge herkent veel verschillende sporten, waardoor je precies kunt inzien hoe je gepresteerd hebt; hoe snel je bijvoorbeeld was en hoeveel calorieën je verbrand hebt. Daarbij kan een gps horloge je vertellen hoe lang je moet herstellen van de inspanning en Ook kunnen sommige gps horloges je Vo2 max meten. Dit is een betere manier om je conditie te bepalen dan alleen je hartslag. Zo kun je dus nog beter je voortgang bekijken.
Inzicht in je gezondheid
Doordat een gps horloge een heleboel informatie verzamelt – zoals je hartslag, slaapritme, calorieën en stappen – krijg je inzicht in je gezondheid. Vaak kun je de resultaten in een app bekijken en zien of je voldoende bewogen hebt en diep of juist onrustig geslapen hebt. Het kan je helpen om aanpassingen te maken in je levensstijl en op een motiverende manier aan je gezondheid te werken.
Navigatie
Lang niet alle horloges met gps zijn ook voorzien van een navigatiefunctie, maar voor outdooractiviteiten is het absoluut een meerwaarde. Waar je voorheen een wandel gps of je telefoon gebruikte, vertelt je gps horloge je nu de weg. Er zijn verschillende gps horloges waarmee je routes kunt plannen en met zogenaamde ‘broodkruimels’ de weg weer terug kunt vinden.
Veiligheid
Veel gps horloges hebben de optie om je locatie en/of een noodoproep te verzenden. We hopen natuurlijk dat het nooit gebeurt, maar áls je ooit in een noodsituatie terecht komt, kun je je dierbaren of hulpdiensten snel bereiken en hoef je niet uit te leggen waar je je bevindt.
Functies van een gps horloge
Sporthorloges met gps hebben vaak ontzettend veel functies en het is maar de vraag of je ze allemaal nodig hebt. Nou kun je natuurlijk
Metingen
Een gps horloge verzamelt een heleboel gegevens over jou. Het verschilt een beetje per horloge welke metingen er precies gedaan. Zo hebben niet alle gps horloges een temperatuur- of hoogtemeter, maar vrijwel alle horloges met gps wel een hartslagmeter.
- Hartslag
- Slaapritme
- Calorieën
- Stappen
- Stress
- VO2max
- Afstand
- Snelheid
- Hoogte
- Temperatuur
- Traplopen
- Barometer
Bewegingsdoelen en coaching
Vaak kun je op je gps-horloge of in de bijbehorende app op je telefoon bewegingsdoelen instellen. Je sporthorloge helpt je vervolgens om je doelen te behalen door te vermelden op hoeveel percentage van je gestelde doel je zit bijvoorbeeld. Ook krijg je bijvoorbeeld een melding als je gedurende langere tijd stil hebt gezeten. Je gps-horloge herinnert je eraan dat het tijd is om de benen te strekken.
Koppeling met telefoon
De meeste gps horloges kunnen gekoppeld worden met je telefoon. Zo kun je in een bijbehorende app de gegevens die je horloge verzameld heeft inzien. Ook kun je andere sport- en gezondheidsapps koppelen aan je wearable. Er zijn ook gps horloges waarmee je je telefoon kunt opnemen en waarop je whatsapp berichten kunt lezen. Handig, want zo hoef je niet voor elke melding je smartphone tevoorschijn te halen.
Navigatie
Een hele handige functie voor outdoor liefhebbers is navigatie. Lang niet alle sporthorloges met gps hebben deze functie en de gps-horloges die wel navigatie hebben, vallen vaak in een hogere prijscategorie. De functie is wel ontzettend waardevol. Een sporthorloge met navigatie zorgt ervoor dat je altijd de weg weer terug vindt en helpt je bij het plannen van nieuwe routes. Vaak gebruiken ze voor het navigeren een combinatie van gps, GLONASS, GALILEO en QZSS. Als je de kaart wilt zien op je display kun je het beste voor de Garmin Instinct Solar of Garmin fēnix 6 Pro kiezen. De Polar Grit X en Suunto 9 Baro hebben ook een goede navigatiefunctie, alleen laten de kaart niet zien op het scherm.
Weersverwachting
Op de meer geavanceerde gps horloges krijg je een melding als het weer plotseling gaat veranderen. Ook kun je de weersverwachting voor de komende dagen opvragen en bekijken op je display.
Muziek
Luister je graag muziek tijdens het sporten? Dan kun je het beste een sporthorloge met ingebouwde muziekspeler kiezen. De Garmin Fenix 6S Pro heeft al verschillende apps voorgeïnstalleerd, zodat je ook zonder je telefoon naar je favoriete muziek kunt luisteren. Overigens kun je met andere sporthorloges vaak ook muziek luisteren, alleen werkt dit dan niet zonder tussenkomst van je smartphone.
Locatie of SOS versturen
Als je graag de ongerepte natuur intrekt en op plekken komt ver van de bewoonde wereld, kan het ook lastig zijn om hulp in te roepen in het geval van een noodsituatie. Om dan toch de hulpdiensten te kunnen bereiken, kun je het beste een gps horloge kopen met satellietfunctie, zodat je waar je ook bent een SOS kunt sturen naar een noodhulpteam. Hoe avontuurlijk je ook bent, het is altijd fijn om te weten dat je er niet helemaal alleen voor staat.
Sportprofielen
De meeste horloges met gps herkennen een flink aantal sporten en kunnen gedetailleerde gegevens verzamelen wanneer je deze sporten beoefent. Vrijwel elk sporthorloge herkent sporten als hardlopen, fietsen en fitness. Als je een andere sport beoefent, is het aan te raden om te kiezen voor een gps horloge dat jouw favoriete sport ook herkent.
Waar je verder op moet letten bij het kopen van een gps horloge
Er is zoveel mogelijk als het om gps horloges gaat. Het kan dan ook best lastig zijn om te achterhalen wat het beste multisport horloge voor jou is. Om je te helpen, vertellen we je hieronder waar je op moet letten bij het kopen van een gps horloge.
Batterijduur
Het ligt er een beetje aan waar je het horloge voor wilt gebruiken, hoe belangrijk de batterijduur is. Sowieso is het natuurlijk prettig als je de dag doorkomt zonder tussentijds te moeten opladen. Als je trektochten van meerdere dagen maakt, kún je vaak niet elke dag opladen. Dan kun je het beste kiezen voor een gps horloge met lange batterijduur. De Garmin Instinct Solar is heel interessant voor dit soort situaties, omdat dit garmin horloge met behulp van zonne-energie de batterijduur met wel 50% kan verlengen.
Robuustheid
Het is belangrijk dat je gps-horloge jouw outdoor avonturen goed kan doorstaan. Als je vooral geen al te spannende buitenactiviteiten onderneemt, zal je sporthorloge niet veel te lijden hebben en is de Garmin Forerunner of de Polar Vantage een goede keuze. Maar zoek jij graag het avontuur op en ga je bijvoorbeeld klimmen, raften, wildkamperen of mountainbiken in de bergen? Dan kun je het beste een gps-horloge kiezen dat tegen een stootje kan. De Garmin Instinct lijn is bestand tegen de elementen en voldoet aan de militaire norm voor temperatuur-, schok-, en waterbestendigheid.
Waterdichtheid
Veel fabrikanten beloven dat hun gps-horloges waterdicht zijn. Het is raadzaam om hier kritisch op te zijn, want wat bedoelen ze precies met waterdicht? Kan het horloge tegen spatwater, zoals regen? Of kun je er hem ook gebruiken als je gaat zwemmen of duiken? Het is nogal een verschil en daarom kun je het beste kijken wat de fabrikant aangeeft als maximale diepte.
Budget
De prijzen voor gps-horloges lopen flink uiteen. Je hebt al een eenvoudig sporthorloge met gps voor ongeveer 50 euro, maar er zijn ook modellen waar je bijna 1000 euro voor neer moet tellen. Waar zit dat hem eigenlijk in? Dit heeft met name met de functies van de sporthorloges te maken, maar het kan ook iets over de betrouwbaarheid zeggen. De wat meer geavanceerde gps horloges kunnen niet alleen je hartslag, maar ook je VO2 max meten. Daarnaast zijn ze geschikt voor veel verschillende sporten en zijn ze bijvoorbeeld geschikt om als navigatie te gebruiken. Qua prijs kwaliteit is de Polar Unite of de Garmin Forerunner 45 een interessante optie. Dit Garmin horloge herkent veel verschillende sporten, kan je VO2 max meten en je kunt er telefoontjes en berichten op ontvangen. Daartegenover staat dat hij geen touchscreen en ingebouwde muziekspeler heeft en ook geen navigatie. Wil je een sporthorloge met echt alles erop en eraan (en heb je daar flink wat duiten voor over), dan is de Garmin Fenix 6 Pro Solar Solar het beste gps horloge voor jou.
Uiterlijk
Het oog wil ook wat. Als jij je outdoor kloffie zorgvuldig bij elkaar hebt gezocht, vind je het vast ook belangrijk dat je sporthorloge met gps er een beetje leuk bij staat. Laten we vooropstellen dat functie en kwaliteit leidend zouden moeten zijn bij de aanschaf van iets kostbaars als een gps horloge. Dat wil echter niet zeggen dat het uiterlijk niet een klein beetje mee mag wegen. Als je een horloge met gps zoekt dat ook heel goed casual gedragen kan worden, is de Polar Ignite een goede optie. Dit gps horloge heeft een stijlvolle subtiele vormgeving en het valt totaal niet op dat dit een sporthorloge is.
Merk
Hoewel er een heleboel merken zijn die horloges met gps aanbieden, zijn er een aantal merken die eruit springen als het om goede outdoor gps horloges gaat. Onze favorieten zijn Garmin, Polar en Suunto, maar het loont absoluut de moeite om ook andere merken te bekijken.
Garmin
Het merk Garmin maakt al jaren fantastische outdoor gps-apparaten. Ook hebben ze hun eigen kaarten die je op de meer geavanceerde Garmin horloges kunt gebruiken. Het is niet voor niets dat er een Garmin sporthorloge op nummer 1 staat in onze top 10.
Polar
De Polar sporthorloges zijn fantastisch vormgegeven. Ze zijn heel stijlvol en minimalistisch en ondersteunen een verscheidenheid aan sportprincipes. De Polar Grit X is daarnaast voorzien van navigatie en bestand tegen allerlei extreme omstandigheden.
Suunto
Ook het merk Suunto heeft een aantal interessante outdoor gps horloges. De Suunto 9 Baro heeft een heleboel nuttige functies voor outdoor liefhebbers en beschikt over navigatie met begeleiding.
Een gps-horloge voor je kind
Niet alleen voor volwassenen is een gps-horloge interessant. Een gps-horloge voor je kind is ook zeker het overwegen waard. Als jouw kleine avonturier nieuwsgierig is aangelegd, is dat op zich een fijne eigenschap. Het kan jou als ouders echter ook flinke stress bezorgen als je kind de hort op is en jij geen idee hebt waar hij of zij uithangt.
Met een kinderhorloge met gps kun je altijd op je mobiel zien waar je kind zich bevindt. Ook is het vaak mogelijk om een beveiligde zone in te stellen. Wanneer je kind de zone verlaat, krijg je een melding op je telefoon. Als je ook met je kind wilt kunnen communiceren, kun je het beste een gps-horloge voor je kind kopen met belfunctie, zoals de Mayma Kinder Smartwatch.